Hypnobirthing

Entspannt und schmerzfrei zur Geburt

Die Vorteile von Hypnobirthing liegen in der entspannten Grundhaltung und dem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Methode ermöglicht eine schmerzreduzierte Geburt, indem positive Glaubenssätze durch Selbsthypnose verinnerlicht werden. Atem- und Entspannungsübungen befähigen die werdende Mutter, alle Kräfte zu mobilisieren, um das Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.
Inhaltsverzeichnis

So funktioniert Hypnobirthing

Die US-amerikanische Hypnotherapeutin Marie F. Mongan entwickelte die Technik des Hypnobirthing, die es Frauen ermöglicht, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, die die werdende Mutter in dem Glauben bestärken sollen, den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren zu können. Dies geschieht durch Techniken zur Selbsthypnose, die im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen sollen die werdende Mutter dazu befähigen, alle Kräfte zu mobilisieren, die sie braucht, um das Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.

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Positive Erfahrungen bei der zweiten Entbindung

Frauen, die schon eine schmerzhafte Geburt hinter sich gebracht haben, berichten von sehr positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess sei deutlich kürzer abgelaufen, und nachher habe man sich nicht annähernd so erschöpft gefühlt. Immer mehr Hebammen entdecken diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Interessierte können sich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in der Region angeboten werden.

Vertiefungsmöglichkeiten

Interessierte können sich für einen Online Kurs zum Thema Hypnobirthing informieren.

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