Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine ganz besondere und aufregende Phase. Während der Schwangerschaft macht die werdende Mutter viele Höhen und Tiefen durch, denn jede Woche der Schwangerschaft bringt große Entwicklungsschritte für das Baby mit sich. Natürlich reagiert auch der Körper der Mutter auf diese Veränderungen. Besonders im Fokus stehen das Wachstum und die Entwicklung des Babys. Doch auch das Wohlbefinden der Mutter im Verlauf der Schwangerschaft ist von großer Bedeutung.
In dieser frühen Phase der Schwangerschaft stehen die typischen Anzeichen im Vordergrund und können bei der werdenden Mutter Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannen und starke Stimmungsschwankungen hervorrufen. Neben dem Ausbleiben der Periode sind dies Anzeichen für eine erfolgreiche Befruchtung. Klarheit verschaffen ein Schwangerschaftstest und ein Ultraschall bei der ersten Untersuchung beim Frauenarzt. Der Arztbesuch sollte zeitnah erfolgen, um den Mutterpass ausstellen zu lassen, in dem die Ergebnisse der weiteren Untersuchungen festgehalten werden. Der Mutterpass sollte stets griffbereit sein, um im Notfall Auskunft über den aktuellen Stand der Schwangerschaft geben zu können. In den ersten acht Wochen wächst das Baby nur wenig, sodass äußerlich kaum Veränderungen am Bauch erkennbar sind.
Die 9. bis 16. Woche der Schwangerschaft ist für viele werdende Mütter die angenehmste Zeit. Die anfänglichen Symptome lassen langsam nach und das physische Gewicht ist noch gering. Zudem erfreut sich die Schwangere an einem guten Wohlbefinden und schöner Haut, bedingt durch die gesteigerte Durchblutung. Diese Phase eignet sich gut für einen Urlaub und Zweisamkeit. Es ist jedoch ratsam, für den Fall von Schwangerschaftskomplikationen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Langsam ist ein leichtes Wachstum am Bauch und an den Brüsten erkennbar. Das Baby kann etwa in der 12. Woche deutlich im Ultraschall erkannt werden.
In dieser Zeit wird die Schwangerschaft auch für Außenstehende deutlich sichtbar. Woche für Woche bemerkt die werdende Mutter, dass ihr Bauch stetig wächst und sie die Bewegungen des Babys spüren kann. Durch die Gewichtszunahme und den erhöhten Platzbedarf der Gebärmutter entsteht Druck auf die umliegenden Organe, was zu Sodbrennen, vermehrtem Harndrang sowie Rücken- und Beinschmerzen führen kann. Daher ist es ratsam, sich Pausen zu gönnen und die Beine hochzulegen. Schwangerschaftsmassagen haben sich als sehr effektiv erwiesen. Schwangerschaftsstreifen können mit den richtigen Ölen und regelmäßigen Massagen vorgebeugt werden. Bestimmte Beckenbodenübungen unterstützen den Muskelaufbau und verhindern eine häufig auftretende Inkontinenz im weiteren Verlauf der Schwangerschaft. In der 24. oder 25. Woche ist in der Regel das Geschlecht des Kindes erkennbar, sodass mit dem Kauf geschlechtsspezifischer Babyausstattung begonnen werden kann.
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